Leveza Autodesassediadora Pró-desperticidade

Abstract

Este artigo apresenta o processo pessoal de autopesquisa e enfrentamento do emocionalismo, com ênfase no desenvolvimento da leveza autodesassediadora enquanto recurso para a desperticidade. Por meio da autoconsciencioterapia, foram identificados medos, ansiedade, autodepreciação, irritabilidade e rigidez entre os componentes do autassédio emocional. As principais estratégias de enfrentamento envolveram a técnica da checagem autopensênica e holossomática, o trabalho energético, a ortointencionalidade e o traforismo. Como resultado, observou- se ampliação da autoconfiança, recuperação mais ágil do equilíbrio emocional, fortalecimento da autodefesa energética e maior disponibilidade interassistencial, evidenciando avanços no processo de autodesperticidade.