O presente artigo expõe a vivência do autor no tocante à promoção da autodescensão cosmoética, cujo investimento foi iniciado a partir do posicionamento  pessoal em se disponibilizar para a assistência aos demais, em especial através da tares  conscienciológica. São apresentados 10 recursos, os quais têm sido utilizados na obtenção  do autodescenso e, ao final, expostos 14 benefícios alcançados a partir deste processo.
 
This article presents the author's experience in relation to his promoting of  comoethic self-dissension, whose investment derived from a personal position to make  himself available to assist others, specially through conscientiological clarification task.  Ten resources, which have been used to attain self-dissension, are presented. At the end,  fourteen benefits gained from this process are then shown.