Abstract:
Definologia. A técnica da sesta é o hábito pessoal do repouso, ou soneca pós-prandial, depois do almoço, durante, no máximo, 50 minutos, diariamente, indicada para quem trabalha exaustivamente do ponto de vista intelectual, em particular para as pessoas de meia-idade ou da terceira idade (65 anos de idade) em diante.
