Autorreeducação Aplicada ao Desenvolvimento da Afetividade Sadia na Adultidade

Abstract

Este artigo expõe os resultados atuais da autorreeducação aplicada ao desenvolvimento da afetividade sadia na adultidade alcançada por meio de autopesquisa e teática da autora. Apresentam-se elementos que promoveram o autoestudo, o autoenfrentamento e a reestruturação pensênica e de padrões patológicos por meio de técnicas autoconsciencioterápicas e da Terapia Cognitiva Focada em Esquema. Os benefícios alcançados favoreceram a autora a exercitar o aprendizado da convivência sadia e harmoniosa, a compreensão da escala evolutiva, fazer acertos grupocármicos, e assumir a responsabilidade do epicentrismo consciencial lúcido da família nuclear constituída.

This article exposes the current results of self-education applied to the development of healthy affectivity in adulthood achieved through the author’s self-research and theorice. The aim of the work is to present elements that promoted self-study, self-confrontation and the restructuring of thought and pathological patterns through self-awareness techniques and Scheme-Focused Cognitive Therapy. The benefits achieved favored the author to learn about healthy and harmonious coexistence, to understand the evolutionary scale, to make group adjustments, and to take over responsibility for lucid consciential epicentrism in the nuclear family.

Este artículo expone los resultados actuales de la autoreeducación aplicada al desarrollo de la afectividad saludable en la edad adulta lograda por medio de la autoinvestigación y de la teáctica de la autora. Se presentan los elementos de estímulo al autoestudio, al autoenfrentamiento y a la reestructuración pensénica y de los patrones patológicos a través de las técnicas autoconciencioterápicas y de la Terapia Cognitiva Enfocada en el Esquema. Los beneficios alcanzados le facultaron a la autora el ejercicio del aprendizaje de una convivencia sana y armoniosa, la comprensión de la escala evolutiva, la realización de ajustes grupokármicos y la asunción de la responsabilidad del epicentrismo conciencial lúcido de la familia nuclear constituida.