Priorização Mentalsomática Durante Isolamento Físico

Abstract

Aescrita deste artigo foi impulsionada a partir da intenção da autora de relatar e compartilhar a vivência mentalsomática e o amparo estabelecido no período de isolamento físico devido à pandemia. O objetivo foi demonstrar o modo de mudança de rotina favoreceu a priorização mentalsomática. A metodologia foi baseada na experimentação da autora e fundamentada nos registros e na autorganização. Na conclusão destacamos os benefícios adquiridos e a automotivação mantenedora da priorização mentalsomática.