Abstract:
O artigo tem como objetivo demonstrar as experiências da autora na promoção da saúde consciencial pela superação da autoculpa exacerbada, patologia que lhe causou depressão e ansiedade. Apoiada na autopesquisa, reflexão, estudo temático, auto-observação, participação em cursos, apropriação de traços força, anotações, técnicas de pesquisa e energéticas, esta autora vem fortalecendo a criticidade e por meio desse atributo conseguindo reestruturar a autopensenidade. Entre os resultados, pode-se citar reprogramação pensênica, maior disposição física, satisfação íntima, geração de neopensenes, cura da depressão e ansiedade.
