Compreensão e Reciclagem das Ruminações Mentais

Abstract

O estudo compartilhado neste artigo tem por objetivo compreender de que modo ocorrem as ruminações mentais no cérebro físico e sua influência na manutenção do processo patopensênico. A metodologia aplicada foi a autopesquisa fundamentada em vivências do autor e estudos bibliográficos sobre as ruminações pensênicas. Foi realizado um estudo da literatura conscienciológica e psiquiátrica sobre o tema, em especial, as obras citadas no artigo, demonstrando a influência dos mecanismos de defesa do cérebro físico perante os pensenes doentios e repetitivos, com abordagem sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado e Síndrome do Circuito Fechado de Memórias. Como resultado da pesquisa realizada, o autor propõe a aplicação da Técnica da Reconciliação Mnemônica qual forma útil, saudável e profilática quanto ao modo de lidar, encarar e superar as ruminações mentais.