Autoconsciencioterapia aplicada ao Desenvolvimento da Coragem de Olhar para Si

Abstract

O objetivo deste trabalho é expor a casuística pessoal sobre o desenvolvimento da coragem de olhar para si no processo autoconsciencioterápico. A pesquisa se baseia no estudo de caso da autora e em referências bibliográficas relevantes sobre o tema e a autoconsciencioterapia. Os resultados, indicadores de autossuperação, foram a coragem da assunção do autoafeto, aceitando a si mesma, conectando-se com os próprios pensenes, principalmente com as emoções e sentimentos, e a coragem do abertismo para o heteroafeto, aceitando e acolhendo os outros, de maneira empática, liberando-se do medo de perder o afeto do outro ou aprovação. Conclui-se que a coragem de olhar para si, começando pela coragem emocional, a expressão afetiva e a conexão consigo mesma permitiram maior autocompreensão da realidade consciencial, autoaceitação e autoafeto, condições sine qua non para a reciclagem intraconsciencial.

The objective of this work is to expose the personal casuistry about the development of the courage to look at yourself in the self-conscientiotherapeutic process. The research is based on the case study of the author and on relevant bibliographical references on the subject and self-conscientiotherapy. The results, indicators of self-overcoming, were the courage of assumption of self-affection, accepting, connecting with your own thosenes, mainly with emotions and feelings, and the courage of openness to hetero-affection, accepting and welcoming others, empathically, freeing yourself from the fear of losing others' affection or approval. It is concluded that the courage to look at yourself, starting with emotional courage, affective expression and the connection with yourself, allowed greater self-understanding of the consciential reality, self-acceptance and self-love, sine qua non conditions for intraconsciential recycling.

El objetivo de este trabajo es exponer la casuística personal sobre el desarrollo del coraje de mirar hacia sí en el proceso autoconciencioterápico. La investigación se basa en el estudio de caso de la autora y en referencias bibliográficas relevantes sobre el tema y en la autoconciencioterapia. Los resultados, indicadores de autosuperación, fueron el coraje de la asunción del autoafecto, aceptándose a sí misma, conectándose con los propios pensenes, principalmente con las emociones y sentimientos, y el coraje del abertismo para el heteroafecto, aceptando y acogiendo a los demás, de manera empática, liberándose del miedo de perder el afecto del otro o aprobación. Se concluye que el coraje de mirar hacia sí, empezando por el coraje emocional, la expresión afectiva y la conexión consigo misma permitieron mayor autocomprensión de la realidad conciencial, autoaceptación y autoafecto, condiciones sine qua non para el reciclaje intraconsciencial.