Este artigo tem por objetivo servir de aporte tarístico, teático (teoria e prática),  para consciências interessadas em promover reciclagens intraconscienciais (recins)   e subsequente melhora na qualidade de sua Tarefa Energética Pessoal (tenepes). Trata-se  de metodologia autoconsciencioterápica, multimétodos para coleta e posterior análise de  dados. Os instrumentos utilizados foram: diário de campo tenepesístico; diário de campo  projeciológico; ficha de registros holossomáticos; ficha de heterocríticas contendo trafores  e trafares. São apresentadas as técnicas utilizadas em cada fase autoconsciencioterápica,  até o atual momento de autopesquisa, traço-fardo identificado e holopensene predominante  materpensene. Os dados são discutidos quanto à necessidade de autopesquisa  ininterrupta para reciclagens intraconscienciais contínuas e maior qualificação do tenepessista para essa tarefa interassistencial máxima assumida na vida intrafisica. Os resultados da autopesquisa permitem expandir a hipótese de que a tenepes, além de técnica  interassistencial, pode ser um meio catalisador para recins por parte do praticante.
 
This article aims to serve as a claritaskal and theorical (theory and practice)  contribution for consciousnesses interested in promoting intraconsciential recycling and  subsequently improve the quality of their personal energetic task (Penta). This was based  on the self-conscientiotherapeutic methodology, a multimethod for data collection and  subsequent analysis. The instruments used were: Penta field diary; Projectiological field diary; Holosomatic record form; Heterocritical form (strongtraits and weaktraits). The  techniques used in each self-conscientiotherapeutic phase are presented up to the present  moment of self-research, as well as the weaktrait identified and the predominant  holothosene  materthosene. The data are discussed regarding the need for uninterrupted  self-research for continuous intraconsciential recycling and greater qualification of the  Penta practitioner for this maximum interassistantial task assumed in the intraphysical  life. The results of this self-research enables for an expansion of the hypothesis that Penta  in addition to an interassistantial technique, may function as a catalyst for intraconsciential recycling by the Penta practitioner.
 
Este artículo tiene por objetivo servir como aporte tarístico, teático (teoría  y práctica), para las conciencias interesadas en provocar reciclajes intraconcienciales  (recínes) y mejorar así la calidad de su Tarea Energética Personal (teneper). Se usó la  metodología autoconciencioterápica, aplicando múltiples métodos para la recolección de  datos y su posterior análisis. Los instrumentos utilizados fueron: diario de campo  teneperístico; diario de campo proyecciológico; fichas de registros holosomáticos; fichas  de heterocríticas de trafores y trafares. Se presentan las técnicas empleadas en cada fase  autoconciencioterápica, hasta el momento presente de la autoinvestigación, el rasgofuerte identificado y el holopensene predominante  materpensene. La discusión de los  datos hace referencia a la necesidad de una autoinvestigación ininterrupida de los  reciclajes intraconcienciales contínuos y a una mayor cualificación del practicante de la  teneper para esta gran tarea interasistencial asumida en la vida intrafísica. Los resultados  de la autoinvestigación permiten ampliar la hipótesis de que la teneper, además de ser una  técnica interasistencial, puede ser un catalizador de recínes por parte del practicante.