Resumen:
O objetivo deste trabalho é apresentar, sob a ótica do paradigma cons ciencial, a patologia denominada Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e exemplificar, pela casuística pessoal da autora, o enfrentamento desta con dição através da autoconsciencioterapia. A metodologia foi a revisão bibli o gráfica sobre o tema e a autopesquisa enquanto evoluciente enfrentando o TAG. Nas seções, explorou-se a visão da Psiquiatria e Psicologia, os conceitos do paradigma consciencial e a experiência da autora. Apresentou-se técnicas cons ciencioterápicas que conduziram à atual condição de remissão da patologia. Conclui-se que o TAG é uma forma imatura de manifestação cons cien cial, e a mudança para uma postura mais madura colabora na evitação de no vas crises de ansiedade.
