O presente artigo traz a casuística da autora quanto ao desenvolvimento do  domínio energético e as estratégias usadas para promover frequentes desassimilações  energéticas durante o dia, de forma a adquirir maior sustentabilidade energética e lucidez cotidiana. Com esse propósito, esclarece cinco conceitos parapsíquicos, detalha  os sintomas de assimilação energética percebidos nos veículos de manifestação e explica as técnicas usadas para ocasionar a homeostase holossomática. Por fim, analisa   e expõe sua autopesquisa no período de 6 meses, explicitando o progresso da autora.
 
The article shows the author's study case about the development of energetic domain and the strategies used to promote the symdeas several times a day, in  order to acquire greater sustainability of energies and lucidity in the routine. With this  purpose, the author clarifies some parapsychic concepts, details the symptoms of energetic symas perceived in the vehicles of manifestation and explains the techniques  used to trigger holosomatic homeostasis. Finally it analyzes and exposes the progress  during a 6-month self-research period.