o. Este relato é resultado da autopesquisa realizada ao longo dos 20 anos de prática da tenepes. A ideia de aprofundar no autoconhecimento tenepessístico ocorreu em 2017, quando percebi estagnação e insatisfação no dia a dia. Naquela ocasião, eu estava praticando a tenepes há 17 anos e sentia que a mesma, também, estava “acomodada”, então resolvi aprofundar na autopesquisa.