Resumen:
Este artigo apresenta o processo pessoal de autopesquisa e
enfrentamento do emocionalismo, com ênfase no desenvolvimento da
leveza autodesassediadora enquanto recurso para a desperticidade. Por
meio da autoconsciencioterapia, foram identificados medos, ansiedade,
autodepreciação, irritabilidade e rigidez entre os componentes do autassédio
emocional. As principais estratégias de enfrentamento envolveram
a técnica da checagem autopensênica e holossomática, o trabalho energético,
a ortointencionalidade e o traforismo. Como resultado, observou-
se ampliação da autoconfiança, recuperação mais ágil do equilíbrio
emocional, fortalecimento da autodefesa energética e maior disponibilidade
interassistencial, evidenciando avanços no processo de autodesperticidade.
